Disiarkan pada 1 June 2019

5 Bantal Best - Jun 2019

Adakah anda tahu bahawa bantal adalah salah satu aksesori tidur paling penting yang anda miliki? Bantal hak bukan sahaja menyokong kepala dan leher anda, tetapi ia membantu mengekalkan penjajaran yang betul tulang belakang anda semasa anda tidur. Mengetahui itu, ia adalah mudah untuk melihat mengapa hanya mana-mana bantal lama tidak cukup baik. Untuk tidur yang sihat, anda perlu terbaik.

Anda memerlukan bantal yang betul bersaiz untuk katil anda dan tidur pilihan kedudukan anda - tidur sampingan, misalnya, memerlukan bantal lebih kukuh daripada yang lain. Jika anda mempunyai alahan, anda tidak mahu bantal dipenuhi dengan bahan yang menyebabkan reaksi. Bantal antimikrob boleh mengurangkan unpleasantries seperti bakteria, menjadikan ia satu pilihan yang wajar.

Untuk maklumat lanjut mengenai bahan-bahan, kos, tips bila untuk menggantikan bantal anda, dan lihat pada bantal yang direka untuk keadaan tidur tertentu, terus membaca. Jika anda sudah bersedia untuk membeli, kira salah satu pilihan yang amat disyorkan bahawa kami telah disenaraikan.

Tidur di atas bantal yang sesuai boleh membantu mencegah dan mengurangkan sakit belakang dan leher.

Adakah masa untuk menggantikan bantal anda?

Bantal tidak kekal selama-lamanya, tetapi bantal berkualiti boleh bertahan jumlah yang layak masa. Yang berkata, ia adalah penting untuk mengetahui apabila ia adalah masa untuk menggantikan bantal.

perubahan warna

Orang kehilangan purata satu pain peluh semalam. Sebahagian daripada peluh yang tidak dapat tidak menyerap masuk ke dalam bantal anda. A bantal berubah warna merupakan petunjuk bahawa ia mungkin melindungi jumlah yang saksama bakteria. Jika bantal anda tidak berubah warna, sudah tiba masanya untuk mendapatkan yang baru

A bantal rata atau lumpy

Jika bantal anda telah diratakan dan tidak akan berisi kembali ke atas, atau jika anda boleh berasa ketulan dalam pengisian, membuang ia keluar dan mendapatkan yang baru.

Cara yang paling mudah untuk mendapatkan sarung bantal yang sesuai dengan warna / reka bentuk kepingan anda - dan saiz katil anda - adalah untuk membeli mereka dalam satu set. Ya, sarung bantal dijual secara berasingan, tetapi ia mungkin lebih sukar untuk dipadankan dengan warna / corak dan bahan berkata sarung bantal untuk katil sedia ada anda.

sakit belakang atau leher

Bangun dengan belakang atau sakit leher boleh menjadi tanda bahawa tulang belakang anda tidak sejajar dengan betul ketika anda sedang tidur. bantal anda adalah punca mungkin. Jika anda bangun dengan belakang atau sakit leher, ia adalah masa untuk mendapatkan bantal baru.

Berair / hidung tersumbat

Jika anda bangun dengan Bubar atau hidung tersumbat, ia adalah masa untuk mendapatkan bantal baru. Tanpa mengambil kira isu-isu kesihatan yang lain, tanda-tanda menunjukkan kemungkinan reaksi alahan kepada hama yang tinggal di bantal anda.

ADAKAH KAMU TAHU?

Ramai orang meletakkan tanggungjawab untuk kualiti mereka tidur di atas tilam mereka. Tetapi jangan memandang rendah kuasa bantal yang baik.

ADAKAH KAMU TAHU?

Pelindung bantal boleh memanjangkan hayat bantal anda. Ia adalah sarung ketat yang mengurangkan pengumpulan bakteria, kulat, dan alergen lain di dalam bantal anda.

ADAKAH KAMU TAHU?

Bantal datang dalam darjah keanjalan yang berbeza. ketegasan A bantal yang menentukan bagaimana ia boleh menyimpan leher anda sejajar dengan betul, berdasarkan bagaimana anda tidur.

ADAKAH KAMU TAHU?

Bulu dan bantal ke bawah telah dikenali untuk mencetuskan alahan atau asma. Yang menyatakan, mereka biasanya mempunyai hayat simpanan yang lebih lama daripada kebanyakan bantal sintetik.

Pentingnya memilih bantal yang betul

Sekarang anda tahu bila untuk mendapatkan bantal baru, anda mungkin tertanya-tanya mengapa ia begitu penting untuk memilih yang betul.

Bantal anda menggunakan kesan kepada penjajaran tulang belakang anda apabila anda menunda. Pertimbangkan fakta bahawa kebanyakan orang menghabiskan kira-kira satu pertiga daripada kehidupan mereka tidur. Ia mengikuti, maka, bahawa postur waktu malam anda mempengaruhi kesejahteraan anda di siang hari.

Memilih bantal yang betul akan membantu menjaga tulang belakang anda dalam penjajaran yang betul apabila anda tidur. Hasil: lebih jam rehat tanpa gangguan dan lebih sedikit, jika ada, belakang dan sakit leher pada waktu pagi. (Ini adalah andaian bahawa anda tidak mempunyai apa-apa isu-isu lain, sudah tentu.)

Beberapa bantal termasuk bahan fasa perubahan (PCM) manik dalam pengisian itu. Manik ini bertindak balas kepada suhu sekeliling mereka dengan cara yang “bertentangan”. Selama masa haba yang tinggi, mereka menyerap haba. Suhu sejuk, mereka melepaskan haba.

pertimbangan

pengisian

Bantal datang dengan pelbagai tampalan. Di sini, kami meninjau beberapa inti yang paling biasa supaya anda boleh membuat keputusan yang terbaik untuk anda:

  • Hollowfiber adalah satu bentuk poliester yang kukuh tetapi ringan. Manufacturers menggunakannya untuk membuat bantal semua firmnesses; yang lebih padat pengisian, yang lebih kukuh bantal. Ia secara umumnya dianggap sebagai hypoallergenic dan juga boleh dirawat supaya lebih antimikrobial.
  • Microfiber bantal adalah sintetik, seperti hollowfiber bantal adalah. Walau bagaimanapun, gentian adalah lebih halus. A bantal microfiber tidak boleh mendapatkan jauh lebih kukuh daripada ketumpatan “sederhana” (kecuali gentian digabungkan dengan hollowfiber). Mereka hypoallergenic dan kadang-kadang anti-mikrob. Bantal Microfiber “rasa” lebih seperti down daripada apa-apa jenis bantal sintetik.
  • Bulu dan ke bawah bantal adalah sangat tradisional, tetapi mereka telah jatuh agak daripada memihak pada tahun-tahun kebelakangan ini. Sesetengah orang mendapati mereka terlalu “lama;” orang lain bimbang tentang implikasi etika menggunakan produk haiwan di bantal. Bantal bulu amat lembut. Bantal bulu kapas dan bulu / bawah campuran adalah lebih kukuh, tetapi mereka juga cenderung untuk kos banyak lagi.
  • Buih memori bantal, seperti Coop Home Goods Shredded memori buih bantal, acuan kepada kontur kepala dan leher anda dan amat menyokong. Teknologi ini baru dilihat sebagai standard emas bantal dalam kebanyakan kalangan. Bantal busa memori adalah tahan lama, tahan lama, dan hypoallergenic. Walau bagaimanapun, mereka cenderung ke arah sebelah firma, jadi mereka mungkin tidak sesuai untuk semua orang.

saiz

Majoriti bantal yang dijual di salah satu daripada tiga saiz: standard (20 oleh 26 inci), ratu (20 oleh 30 inci). dan raja (20 oleh 36 inci). Saiz yang betul untuk anda bergantung kepada saiz katil anda.

Beberapa bantal yang dijual dalam saiz yang tidak standard. Mencari tempat sarung bantal untuk produk ini boleh menjadi lebih sukar.

UNTUK KESELAMATAN ANDA

Bantal meleperkan dan menarik bakteria dari masa ke masa. Sama ada anda mengalami masalah atau tidak, ia adalah bijak untuk menggantikan mereka dengan kerap.

Ketegasan dan tidur kedudukan

Sesetengah orang berfikir bahawa ketegasan bantal harus semua tentang keutamaan peribadi. Tetapi benar-benar, tahap ketegasan yang terbaik untuk anda bergantung kepada bagaimana anda tidur. Mengambil garis panduan ini kira apabila memilih antara yang lembut, sederhana, atau bantal firma:

  • Jika anda tidur di depan anda, bantal lembut adalah yang terbaik. Kepala anda tidak perlu dibangkitkan lagi di kedudukan ini, jadi bantal yang lembut atau rata akan melakukan silap mata. Kami mencadangkan microfiber bantal lembut.
  • Jika anda tidur di belakang anda, bantal sederhana adalah yang terbaik. Ini membantu mengekalkan lengkung semulajadi tulang belakang anda dengan menyokong kepala anda tanpa menolak ia terlalu jauh ke hadapan. The Perfect Fit Quilted Sidewall bantal menawarkan pilihan berkepadatan sederhana yang bagus.
  • Jika anda tidur di sebelah anda, bantal firma adalah yang terbaik. Tidur Side memerlukan banyak ketinggian untuk menyokong kepala dan leher mereka dalam penjajaran yang betul. Sebuah firma busa ingatan atau hollowfiber bantal perlu melakukan pekerjaan itu.
  • Jika anda seorang “tidur campuran,” bantal sederhana adalah yang terbaik. Sesiapa yang menukar jawatan sepanjang malam perlu mencari “medium gembira” dengan bantal ketegasan sederhana.

kiraan benang

Jika anda ingin meliputi luar bantal anda untuk menjadi lembut dan mewah, mencari produk dengan kiraan benang yang tinggi. The Serta Perfect Sleeper mempunyai baik 300 kiraan benang yang menghasilkan kualiti yang baik tanpa melanggar bank.

Yang berkata, kebanyakan orang memberi tumpuan lebih kepada kiraan benang daripada sarung bantal mereka daripada kiraan benang bantal di dalamnya. Ia mungkin lebih praktikal untuk menghabiskan wang anda pada katil dengan kiraan benang yang tinggi daripada bantal dengan kiraan benang yang tinggi.

Berapa banyak yang anda perlu membayar untuk bantal?

Ada harga yang tidak betul atau salah untuk membayar bantal. Anda akan mencari produk yang di luar sana untuk setiap bajet.

Sebahagian daripada busa memori yang paling mahal atau ke bawah bantal boleh kos yang melebihi $ 60 untuk satu bantal. Pada hujung yang lain spektrum, anda boleh mencari pek dua bantal untuk kurang daripada $ 10 .

Jika anda sedang mencari penyelesaian tengah-of-the-road, $ 30 akan membawa anda yang sangat dihormati dua pek bantal yang perlu membuat anda selesa dan tulang belakang anda yang sejajar.

Ketika datang ke bantal, anda cenderung untuk mendapatkan apa yang anda bayar dari segi keselesaan dan ketahanan. Yang berkata, anda tidak perlu pergi ke bahagian paling atas talian untuk mendapatkan satu yang baik.

FAQ

Ini adalah sebahagian daripada soalan-soalan yang paling kerap ditanya dalam dunia bantal:

Q. Apa yang terbaik bantal filling?

A. Tidak ada satu single terbaik bantal pengisian; yang sesuai untuk anda bergantung kepada keperluan dan pilihan anda. Jika anda tidak pasti apa pengisian pilihan anda, ia boleh mengambil beberapa percubaan dan kesilapan untuk mendapatkan ia betul. Jika ragu-ragu, bantal hollowfiber umumnya selesa, berpatutan serba boleh. Walau bagaimanapun, mereka tidak semestinya sesuai untuk semua orang.

Q. Berapa kerap anda perlu menggantikan bantal anda?

A. Tidak ada jawapan keras dan cepat kepada soalan ini. Jika bantal anda adalah berwarna atau lumpy, atau anda bangun dengan sakit belakang atau leher, ia mungkin masa untuk mendapatkan beberapa bantal baru. Walaupun anda tidak ambil perhatian masalah ini, ia adalah bijak untuk menggantikan bantal hollowfiber setiap enam bulan hingga setahun. Berkualiti tinggi bantal busa memori perlu diganti setiap tiga hingga empat tahun.

Q. Sekiranya anda mendapat bantal anti-mikrob?

A. Walaupun mereka tidak penting, bantal antimikrob mengurangkan jumlah bakteria dan kandungan lain yang terkumpul di dalam bantal anda. Jika anda mempunyai sistem imun yang lemah atau tidak mengambil berat tentang bakteria, bantal antimikrob mampu anda beberapa ketenangan fikiran.

Q. Adakah terdapat sebarang bantal pakar untuk membantu dengan isu-isu tertentu?

A. Ya. Jika anda mengalami isu atau keadaan tertentu, bantal tertentu yang boleh menjadi lebih sesuai untuk anda. Sebagai contoh, jika anda mengalami apnea tidur atau refluks asid, anda boleh mendapatkan bantal baji untuk membantu anda mengekalkan kedudukan yang hampir tegak semasa tidur. Jika anda mengalami sakit leher yang teruk, anda mungkin ingin mempertimbangkan bantal ortopedik untuk sokongan leher.