Disiarkan pada 1 June 2019

5 Best Bantal lutut Orthopedic - Jun 2019

Sleep sepatutnya pemulihan, tetapi ia adalah apa-apa tetapi tenang untuk mereka yang mengalami masalah sendi. Berbaring adalah satu cadangan yang menyakitkan bagi mereka yang mempunyai sciatica atau lain-lain jenis keradangan pada pinggul atau belakang. Ramai individu mengambil jalan keluar dengan mengantuk di kerusi malas - alternatif yang bukan seperti yang tenang dan boleh mencetuskan leher atau sakit bahu.

sakit sendi waktu malam boleh merasa hangat, tetapi bantal lutut ortopedik boleh menyediakan anda dengan penyelesaian yang mudah, bebas dadah. Ini bantal membantu untuk menyelaraskan tulang belakang dan badan yang lebih rendah untuk melegakan kesakitan dan tekanan pada sendi sensitif.

Tiap-tiap badan manusia adalah berbeza dan begitu juga setiap bantal lutut. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pilihan yang akan membantu anda mendapatkan tidur malam yang baik, dan apabila anda selesai, lihat cadangan kami untuk yang terbaik bantal lutut ortopedik di pasaran.

Memberi bantal lutut ortopedik anda beberapa hari sebelum anda membuat keputusan sama ada ia bekerja. Sesetengah pelanggan notis bantuan segera, tetapi yang lain memerlukan masa beberapa hari untuk tekanan dan keradangan yang sedia ada untuk reda.

pertimbangan utama

kedudukan tidur pilihan anda adalah faktor yang paling penting dalam memilih bantal lutut ortopedik.

tidur Side

Mereka yang tidur di sisi mereka adalah yang paling mungkin memerlukan bantal lutut ortopedik - dan merekalah orang-orang alat yang paling mungkin untuk membantu. Apabila anda tidur di sebelah anda, kaki atas anda secara semula jadi menarik tulang belakang anda daripada penjajaran, yang menekankan belakang dan pinggul yang lebih rendah anda. Tucking bantal di antara lutut anda akan menjaga kaki atas anda dari kejatuhan lebih pada lebih rendah dan berpusing tulang belakang anda.

bantal lutut ortopedik direka untuk tidur sebelah biasanya berbentuk seperti jam pasir yang, dengan lekuk melengkung di mana anda berehat paha anda. Segmen rata antara lekuk menyimpan lutut selain dan tulang belakang anda lurus, mencegah kelainan sakit-mendorong dan giliran. Selain itu, menarik lutut anda perlahan-lahan ke arah dada anda boleh membantu mengurangkan rasa sakit dalam kedudukan ini.

tidur kembali

Individu yang tidur di belakang mereka boleh mengalami berlainan jenis masalah: kekurangan sokongan untuk belakang yang lebih rendah. Meletakkan bantal berbentuk seperti setengah bulan atau baji di bawah bengkok lutut anda boleh membantu menyokong keluk semula jadi belakang dan mengurangkan tekanan pada tulang belakang.

tidur perut

Tidur perut boleh tekanan tulang belakang dengan menolaknya ke dalam kedudukan yang bertentangan dengan penjajaran berehat semula jadi. Jika anda seorang tidur perut, gelongsor bantal yang rata di bawah perut dan pelvis anda boleh pergi jauh ke arah mengembalikan penjajaran. Tidur perut juga perlu mengambil kira yang rata bantal untuk kepala mereka atau mungkin tidur tanpa bantal.

ciri-ciri

bahan

Kebanyakan bantal lutut ortopedik diperbuat daripada busa memori, walaupun beberapa diperbuat daripada buih berkepadatan tinggi. segelintir A juga dilakukan dengan buih standard. Kembali tidur mungkin boleh bertolak ansur dengan bantal setengah bulan diperbuat daripada busa standard, tetapi bantal bertujuan untuk menyokong lutut dan paha yang biasanya dibuat daripada sesuatu yang lebih besar.

  • Busa ingatan: busa memori adalah bahan yang sesuai untuk bantal lutut ortopedik kerana ia disesuaikan pada kontur badan apabila tekanan dikenakan lagi pulangan kepada normal apabila tekanan berhenti. Busa memori yang berkualiti tinggi perlu mengekalkan bentuknya dari masa ke masa, manakala buih rendah dengan cepat boleh kehilangan bentuk dan sokongan.

  • Buih berkepadatan tinggi: Hanya segelintir bantal lutut ortopedik diperbuat daripada buih berkepadatan tinggi. Ini buih amat firma mungkin terlalu sukar bagi pengguna biasa dan boleh membawa kepada lutut atau sakit belakang kerana ia tidak flex dan buaian kontur badan seperti busa memori. Walau bagaimanapun, pelanggan lebih berat yang mendapati bahawa buih memori tidak memberikan sokongan yang cukup mungkin mahu meneroka pilihan ini.

penutup boleh tanggal

Tidak kira bahan asas, semua bantal lutut ortopedik harus mempunyai penutup boleh tanggal. Ini membolehkan anda untuk mengambil penutup off dan basuh, jadi anda boleh mengeluarkan peluh, cecair badan, kulit mati, dan bahan-bahan lain yang datang ke dalam kenalan dengan bantal. Selain menjadi isu kebersihan, ini jenis serpihan boleh merengsakan kulit dan memburukkan lagi masalah kesihatan yang lain.

kain bernafas

Direka untuk kedua-belakang, tepi, atau perut tidur, bantal lutut anda hampir dijamin untuk berehat di bawah penutup . Anda perlu memastikan ia kekal sebagai sejuk yang mungkin, yang merupakan satu cabaran kerana buih sering digunakan untuk melindungi. Mencari bantal lutut ortopedik dengan penutup yang diperbuat daripada fabrik bernafas yang tidak akan meningkatkan berpeluh atau menyebabkan anda terlalu panas pada waktu malam. Beberapa bantal lutut dihasilkan dengan penyejukan memasukkan gel untuk membantu menjaga tubuh anda sejuk.

tali kaki

Ramai pelanggan kehilangan bantal lutut mereka pada waktu malam dan mempunyai untuk pergi mencari di katil. Ini boleh mengganggu tidur anda, antara kebimbangan lain. Beberapa bantal datang dengan tali supaya anda boleh melampirkannya ke kaki anda. Ini membantu mengelakkan kaki anda dari tergelincir off bantal atau anda kehilangan bantal apabila anda roll ke sisi anda yang lain. Ciri ini juga mungkin menarik kepada mereka yang mengalami sindrom kaki resah.

saiz

Tidak ada standard saiz untuk bantal lutut ortopedik, tetapi pelanggan yang lebih besar berbingkai perlu memilih bantal yang lebih besar dan sebaliknya. pelanggan yang lebih besar mungkin mendapati bantal kecil unsupportive, dan pelanggan yang lebih kecil mungkin mendapati bahawa bantal yang besar membuka lutut terlalu luas untuk keselesaan.

Apabila ia datang kepada bantal lutut ortopedik, zip tersembunyi bukan sahaja kebimbangan kosmetik. A tarik zip yang dibuat tidak dapat dilihat oleh reka bentuk adalah kurang berkemungkinan untuk menggali ke dalam kaki anda pada waktu malam.

Kakitangan
BestReviews

lutut ortopedik harga bantal

Murah bantal lutut ortopedik kos antara $ 15 dan $ 20 . Untuk harga ini, kembali tidur umumnya akan mendapatkan busa memori yang kukuh meningkatkan dan tidur sebelah akan mencari bantal hourglass kurang menyokong. Sama ada cara, bantal lutut harus datang dengan tanggal, penutup boleh dibasuh.

Mid-range bantal lutut ortopedik kos $ 20 hingga $ 25 . Anda akan mencari bantal berkualiti untuk kedua-dua belakang dan tidur sebelah dalam julat harga ini. Bantal perlu dibuat daripada busa memori padat. Mereka harus mempunyai penutup boleh tanggal, dan kain tersebut harus menjadi langkah yang selesa dari bantal bajet.

Tertinggi yang berkualiti bantal lutut ortopedik kos $ 30 atau lebih . Ini bantal hendaklah dibuat bagi firma, busa memori tebal atau span yang tebal mungkin. (Pilih buih berkepadatan tinggi hanya jika anda telah mendapati bahawa busa memori tidak memberikan sokongan yang cukup atau anda menganggap diri anda pelanggan yang lebih berat.) Bantal lutut harus mempunyai selesa, penutup boleh tanggal, dan mereka mempunyai ciri-ciri nilai tambah seperti penyejukan pek atau tali kaki.

UNTUK KESELAMATAN ANDA

Pelanggan yang mempunyai alahan susu getah perlu menyemak bahan-bahan dalam bantal lutut ortopedik dengan teliti untuk mengelakkan daripada membuat keadaan yang tidak terperi sakitnya lebih teruk lagi.

Tips

  • Jika anda seorang tidur sebelah yang menukar pihak sepanjang malam, memilih bantal lutut lebih kecil yang akan menjadi lebih mudah untuk bergerak di bawah penutup.

  • bantal lutut ortopedik dengan penutup bertekstur tinggal di tempat yang lebih baik daripada mereka yang mempunyai sarung satin anggun, yang cenderung untuk slaid keluar dari tempat.

  • Banyak bantal busa memori adalah suhu yang responsif, bermakna mereka akan berasa lebih tegas apabila ia sejuk dan lembut apabila suhu panas.

Produk-produk lain kita dianggap

Kami suka yang selesa, rupa yang selesa di bantal lutut Orthopedic Rubark untuk Side Sleepers . Perlindungan kelabu mewah Its mempunyai rupa yang aneh, tetapi di bawah anda akan mendapati sebuah bantal yang menghairankan tegas. Tali elastik menyimpan anda daripada kehilangan bantal jika anda melambung dan seterusnya di atas katil. Set ini juga dilengkapi dengan penyumbat telinga bonus dan topeng mata. Pelanggan yang tidak boleh mendapatkan sejuk harus mempertimbangkan Sharper Image Calming Comfort bantal Cooling lutut . Ia mempunyai hourglass bentuk standard, tetapi lekukan melengkung dipenuhi dengan panel gel penyejukan yang membantu membuat anda sejuk pada waktu malam. Sebagai manfaat sampingan bagus, tindakan penyejukan boleh membantu keradangan tenang, juga.

tidur Side membentuk lebih daripada 60% daripada penduduk. tidur perut terdiri daripada kira-kira 15%, yang menghairankan lebih tinggi daripada 10% yang tidur di belakang mereka - kedudukan yang paling ergonomik betul.

FAQ

Q. Di mana saya perlu meletakkan bantal lutut apabila saya tidur?
A.
Walaupun sesetengah orang sebenarnya meletakkan lutut mereka dalam lekuk hourglass, bantal lutut ortopedik tidak benar-benar bertujuan untuk berehat di paras lutut. Sebaliknya, mereka sepatutnya menjaga lutut anda dari menyentuh. Kebanyakan orang meletakkan bantal di antara paha yang lebih rendah, hanya di atas tahap berlutut. Akhirnya, anda perlu meletakkan bantal di mana sahaja ia memberi anda kelegaan yang paling. Doktor atau ahli terapi fizikal boleh membantu anda mencari kedudukan yang optimum untuk menjaga selaras badan anda.

Q. Berapa lama perlu bantal lutut ortopedik terakhir sebelum ia perlu diganti?
A.
bantal lutut tidak dapat bertahan selama-lamanya, tetapi produk yang berkualiti perlu mempunyai jangka hayat yang berpatutan. Ia tidak boleh diterima untuk sokongan busa memori untuk memecahkan dalam masa beberapa minggu atau bulan. A bantal lutut kualiti perlu bertahan antara setahun dan 18 bulan. Untuk menguji sama ada sudah tiba masanya untuk menggantikan bantal anda, lipat dua dan melihat sama ada ia tumbuh kembali ke dalam bentuk. Tidak kira apa keadaan, anda perlu menggantikan bantal lutut ortopedik anda setiap 18 bulan atas sebab-sebab kebersihan.

Q. Adakah bantal lutut ortopedik membantu melegakan ketidakselesaan kehamilan?
A.
Ramai wanita mengalami pinggul dan sakit lutut dalam kedudukan tidur tertentu semasa mengandung. A bantal lutut boleh membantu, jadi berasa bebas untuk mencubanya. Tetapi ia tidak mungkin menjadi pilihan terbaik. Kehamilan berlangsung, wanita juga mungkin memerlukan sokongan untuk perut dan belakang untuk mendapatkan selesa pada waktu malam. Dalam kes ini, satu bantal bersalin mungkin menjadi pilihan yang lebih baik. Banyak bantal bersalin berbentuk seperti memanjang “U” dan pada masa yang sama boleh menyokong kedua-dua perut dan belakang. Reka bentuk terbuka mereka juga memberikan anda pilihan untuk meletakkan sebahagian di antara lutut anda.